• 慎重选择饮品,远离含咖啡因的饮料,如咖啡、苏打水等

  • 不吃过辣过酸的食物

  • 每到新场所,先了解卫生间的位置。座位要靠边,接近卫生间

  • 使用卫生棉条或尿垫

  • 穿黑色服装

  • 手包内一定要放置备用的尿垫、除味剂和湿纸巾等物品以防万一

                                                                                                                                                                    

 

公共场合如何应对
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